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身体の悩み、フレッシュストレッチで解放しませんか？
肩こり・腰痛
日々のデスクワークが原因で慢性的に肩こりや腰痛が続きどうにも改善ができない。
パフォーマンス低下
年を重ねるにつれて身体が硬くなり、どうやって改善したら良いかわからない。
慢性疲労
仕事と運動不足でリフレッシュしたいけど、できれば体を動かして改善したい。
そのお悩みストレッチで解決
肩こりや腰痛、パフォーマンスの低下、慢性疲労は、全身の動的・静的ストレッチや血行促進を促すストレッチを組み合わせることで改善できます。特に心身のリラックス効果はストレッチを継続的に行うことで効果を実感できます。
松本市のストレッチ専門店
当店は、ストレッチに特化したパフォーマンス向上やコンディショニング、健康に関するサービスを提供する店舗です。専門のトレーナーがお客様に対して効果的なストレッチプログラムを提供し、柔軟性や身体の可動域を向上させ動ける身体を目指します。
松本駅から徒歩５分
松本駅より徒歩5分という好立地にある当施設は、ビジネスマンの皆様にとっても最適です。短い休憩時間でも、忙しい一日の終わりにも、アクセスのしやすさがビジネスの効率を格段に高めます。ビジネスマンの皆様の成功と快適な滞在を、当施設は全力でサポートいたします。
快適な空間で身体を伸ばす
レンタルウェアに着替えるだけで、後は全て私たちにお任せください。プライベートな空間でのセッションでは、希望したストレッチプランを実施し、緊張を解放し、身体のバランスを整えます。ベッドに横たわるだけで、専門のトレーナーが体の各部を丁寧にストレッチし、心身のリラクゼーションを促進します。
確かな経験のあるトレーナー
小林
今日の一歩が、明日の健康への扉を開きます。ストレッチで、心も身体もリフレッシュしましょう！
横山
美しさは内面から始まります。ストレッチで心と体を解放し、自分自身を大切にする時間を作りましょう！
須澤
あなたの体はあなたの物語を語ります。ストレッチで、自己愛とケアの新しい章を始めましょう！
倉本
心と身体を築く一歩は、自己への理解から。ストレッチで、自分自身への挑戦とケアのバランスを見つけましょう！
ストレッチプログラム
適切なストレッチは、筋肉の硬直や収縮を和らげ、血行を促進し、関節の柔軟性を向上させ、心拍数と呼吸を正常化させ、筋肉の疲労や緊張を緩和し、精神的なリフレッシュをもたらすことで、疲労回復に効果を発揮します。
01
パフォーマンスアップ
- 身体能力の向上
- 体力・筋力向上の補助
- 効率的な時間管理
02
運動機能向上
- 関節可動域の改善
- 柔軟性の向上
- 筋力アップの補助
03
疲労回復
- ストレスの軽減
- 血行促進
- 筋肉の緊張緩和
独自のストレッチメソッド
当店のストレッチメソッドは、独自に開発されたプログラムであり、身体の柔軟性向上と疲労回復を最大限に促進することを目的としています。身体の特性やニーズに合わせてカスタマイズされたアプローチを提供し、柔軟性向上に焦点を当てながら、同時に疲労回復をサポートします。独自のフローとテクニックが組み込まれており、運動前や運動後、または日常的なストレッチルーティンとして利用することができます。
独自のメソッドの特長
当店のメソッドは、スポーツマンや忙しい会社員に最適なストレッチプログラムです。個別に調整された柔軟性向上と疲労回復を提供し、動的で効果的なストレッチ技術を通じて、スポーツパフォーマンスの向上や仕事中の快適な身体の維持をサポートします。身体と心の調和を重視し、持続的な柔軟性向上を目指すFlexiFormメソッドは、忙しい生活スタイルに対応するための理想的なトレーニングプログラムです。
効果的なストレッチ技術
革新的な動的ストレッチング技術を組み込み、筋肉と関節を効果的に伸ばし、柔軟性向上を促進します。
運動前・後の適用
ウォームアップやクールダウンとして利用することができ、フィットネスルーティンに簡単に組み込むことができます。
身体と心の調和
独自のフローとテクニックにより、身体と心の調和を促進し、健康的で活力ある身体の構築をサポートします。
ニーズにあわせた分かりやすい料金プラン
当店の料金設定はシンプルかつわかりやすく、ご利用いただきやすい構成となっております。都度ご利用いただく場合は単回利用料金が3,300円からご利用いただけます。初回の方には特別なご優待価格やプロモーションもご用意しておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
初めてお越しの方へ
フレッシュストレッチでは、あなたに合ったカスタマイズ可能なストレッチプログラムを提供いたします。当店では、動的で効果的なストレッチ技術を行い、柔軟性向上と疲労回復を促進します。ご自身のペースで無理なくお楽しみいただけるプログラムをご用意しておりますので、どうぞごゆっくりお過ごしいただき、ご質問やご希望がございましたら遠慮なくお知らせください。フレッシュストレッチで、心地よいストレッチとリラックスをお楽しみください
- かんたん予約をする
電話・WEBから日程、お時間を決めて1分でかんたん予約
- ご来店・お着替え
ご予約時間にご来店いただき、ストレッチしやすい格好に着替える
- カウンセリング
初回のお客さまには身体のお悩みなどを含めたカウンセリングを実施
- 施術開始
パーソナルストレッチをご堪能ください
- アフターフォロー
セルフストレッチの方法の説明や可動域のビフォーアフターを確認
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よくある質問
- Qどんなことをやるのですか？
- A
専門のトレーナーがお客様の身体を全身ストレッチ致します。そのため、お客様はベッドに横になって施術を受けて頂くだけ大丈夫です。
- Q予約は必要ですか？
- A
当店は完全予約制となっております。ご予約がない場合は、15分の体験ストレッチのみとさせていただきますので、ご了承ください。
- Q持ち物はありますか？
- A
いいえ、当店では無料貸し出しをしているウェアがございますので、手ぶらでお越しください。
- Q料金には追加料金等はありますか？
- A
料金には追加料金は一切ございません。表示された価格がご利用いただく際の総額となります。
- Q運動経験がないのですが利用可能ですか？
- A
もちろんです。お客様の中にはスポーツを行っている方もおりますが、運動習慣のない方も多くいらっしゃいます。何かありましたらトレーナーにご相談ください。
- Q駐車場はありますか？
- A
専用駐車場はございません。車でお越しの際はお近くの有料パーキングをご利用ください。
FreshStretch
〒390-0811 長野県松本市中央1丁目7-23
丸山ビル1階
営業時間：10:00-19:00
定休日：月曜日、木曜日
tel:050-8883-2006
hp:https://fresh-stretch.com